Nützliche Bücher und gleichzeitig Nachschlagewerke… 

 

  • Lass Dir von Stuart McGill nützliche Selbsthilfe Tipps für den Alltag geben.

  • Chris Michalk schildert im Handbuch wichtige biochemische Zusammenhänge.

  • Korrigiere antrainierte Fehlhaltungen selbst mit dem Handbuch von Kelly Starrett.

  • Erfahre von Kelly Starrett warum stundenlanges sitzen gefährlich ist.