Meine Aktivwoche in Marina Wolfsbruch mit dem AKON Aktivkonzept

Meine zweite Reise mit dem Aktivkonzept von der AKON. Oberwiesental war das Ziel meiner ersten Aktivwoche und die liegt jetzt 2 Jahre Zurück. Die Erfahrung vor 2 Jahren hat...

Wie Du schmerzfrei lange Strecken mit dem Auto zurücklegst!

Die bei der Fahrt mit dem Auto auftretenden Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind schon lange kein Geheimnis mehr. Besonders verstärkt werden diese sobald man zu lange in...

Flugreise mit Bandscheibenvorfall?

Meine Bandscheibe war so richtig genervt von meiner Sitzhaltung während des Fluges von Amsterdam nach New York. Beinahe acht Stunden am Stück auf 80×80 cm sitzen ist eine...