Wenn es ein Handbuch für den Körper gäbe.... Wären dann alle Menschen auch dauerhaft gesund? Über meinen Körper und seine Funktionen habe ich mir erst nach meinem Bandscheibenvorfall richtig Gedanken gemacht. Irgendwas konnte
27.11.2016 Bild Pixabay Wie sorge ich mit der richtigen Ernährung für Entspannung meiner Muskulatur? Verspannungen und Verhärtungen der Rückenmuskulatur entstehen nicht wie so oft vermutet, durch einseitige Bewegungsabläufe oder zu intensivem Muskelaufbau. Diese schmerzhaften
27.03.2016 Bild Unsplash Es ist mitten in der Nacht. Ich merke irgendetwas stimmt nicht. Etwas ist anders. Ein Gefühl. Es wird stärker. Mein Gehirn versucht es zu lokalisieren. Es befindet sich im linken Bein. Die linke Wade. Grrr! ein Wadenkrampf! Stark,
14.02.2016 Bild Michaela Wiktor Kohlenhydrate sind chemisch gesehen Zucker und somit für den Organismus ein wichtiger Energielieferant. Sie werden in drei unterschiedliche Arten Unterteilt: Monosaccharide: Einfachzucker wie die Glucose und Fructose, dies sind
31.01.2016 Bild Unsplash 25.10.2012. Der Tag meiner Operation. Ich erwache langsam aus der Narkose und hab direkt dieses wunderbar kribblige Glücksgefühl in meinem Bauch. Ab heute geht es mir und meinem Körper wieder gut. Der Nervenschmerz
18.01.2016 Bild Pixabay Bandscheibenvorfall und keinen Plan? Schlimmer Fehler. Ohne Plan - kein Ergebnis. Du glaubst das dir dein behandelnder Arzt einen Plan gibt? Verschwende nicht deine Zeit mit warten. Werde selbst aktiv und mach dir deinen
26.10.2015 Bild Pixabay Heute möchte ich dir 5 überzeugende Gründe für eine gesunde Ernährung mit auf den Weg geben! Denkst Du schon über gesunde Ernährung nach? Alle reden davon doch du hast keine Ahnung