Wieviel Bewegung benötigt Deine Gesundheit pro Woche?

15.03.2017 Bild Pixabay Zu viel zu tun und keine Zeit für Bewegung? Das ist wohl die beliebteste Ausrede um sich selbst ein gutes Gewissen zu verschaffen. Doch wie so oft machen wir die Dinge

Bandscheiben: ein natürlicher Puffer wird zum katastrophalen Quälgeist!

21.05.2016 Bild Unsplash 23 Bandscheiben sieht der original Bauplan einer menschlichen Wirbelsäule vor. Sie sind die "Puffer" zwischen den Wirbelkörpern. Erst mit Bandscheiben ist kontrollierte Bewegung möglich. Hätte die Evolution Bandscheiben vergessen wäre für uns

Mit welchen 5 Fehlern du aus Rückenschmerzen einen Bandscheibenvorfall zauberst!

13.12.2015 Bild Nicole Wiktor Diagnose Bandscheibenvorfall! Doch wie konnte es nur soweit kommen? Beschäftigt dich diese Frage? Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule sind dir nicht unbekannt und du kannst damit umgehen? Das dachte ich auch! Bisher