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schwimmen

BEWEGUNG
27. September 20162Comments

Schwimmen wie ein Fisch nach einer Bandscheiben OP?

27.09.2016 Bild Unsplash Geduld in allen Dingen, führt sicher zum gelingen. Mit einem Bandscheibenvorfall und seinen Symptomen wird man über kurz oder lang ungeduldig. Egal ob du dich nun für eine OP, oder für

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MOTIVATION
22. November 20150Comments

Welche 3 Sportler können deine Motivation steigern!

22.11.2015 Bild Nicole Wiktor Einen wunderschönen Novembertag wünsche ich Dir! Bist du auch gerade etwas "motivationslos"? Machst du gerade wenig Fortschritte mit deiner Gesundheit und weißt nicht wie du neue Motivation gewinnen kannst? Willkommen

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BEWEGUNG
1. November 20150Comments

Wie du mit Wassergymnastik deine Beweglichkeit zurückgewinnst!

01.11.2015 Bild Nicole Wiktor Was versteckt sich hinter dem Begriff Wassergymnastik? Und warum wird es bei einem Bandscheibenvorfall verordnet? Im ersten Moment denkst Du vielleicht an langweilige Gymnastikübungen die einfach nur im Wasser

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