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7 Jahre ist es mein erstes Mal jetzt her…

Hi,

Ich bin Michaela und das erste Mal, dass operativ ein Teil meiner ausgetretenen Bandscheibe entfernt wurde ist jetzt 7 Jahre her.

3 Jahre hat es nach der Operation gebraucht, bis ich vollkommen schmerzfrei wurde und die Lähmungserscheinungen in meinem linken Bein und Fuß verschwanden.

Das passierte nicht einfach über Nacht.

Auch nicht mit der Einnahmen von schmerzstillenden Medikamenten oder dem was mir die Ärzte und Therapeuten empfohlen haben.

Die Schmerzen – im unteren Rücken – waren nach der ersten Operation wirklich verschwunden, aber es traten sofort 2 neue und unerwartete Probleme auf.

Ich war unbeweglicher und ich hatte sehr starke Schmerzen in meinem linken Bein. Besonders in der Nacht machte sich meine Wade durch starke Krämpfe bemerkbar.

Tag ein Tag aus, fast 3 Jahre lang.

Mein Glaube an ein schmerzfreies Leben und meine unermüdliche Experimentierfreude gepaart mit meiner naturgegebenen Sturheit halfen mir über alle Hürden hinweg.

Und ich schaffte es den Schmerz hinter mir zu lassen und meine Taubheit zu verlieren.

Ich blieb 3 Jahre ohne jegliche Beschwerden.

Bis zum Frühjahr 2018…

Das trotz einer gesunden Lebensweise mit einem blockierten ISG begann und zweieinhalb Monate später – sehr schmerzhaft – mit einem Rezidiv endete.

Eine weitere OP war notwendig um das erneut ausgetretene Gewebe zu entfernen.

Das bedeutete den Körper wieder einmal mindestens für 3 Monate schonen.

Bereits 4 Wochen nach der OP fühlte ich mich wieder sehr beweglich, konnte mit dem Fahrrad fahren, schwimmen und mit den Dehnungsübungen der Faszien beginnen.

Heute kann ich wieder sagen: meinem Rücken geht es gut…

Dieser Zustand ist nur mit einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise zu schaffen!

Die letzten Jahre habe ich viel über mich und die Zusammenhänge im Körper gelernt.

All diese Erfahrungen kann ich jederzeit anwenden und sobald ich ein zwicken oder Verspannungen im Rücken verspüre bin ich in der Lage meinem Körper selbst zu helfen.

Das bedeutet für mich: FREIHEIT!

Mein Wunsch ist es Dir zu helfen…

Daher findest du alle Erfahrungen die ich mit meinem Bandscheibenvorfall gemacht habe und Tipps die mir geholfen haben in meinem kostenlosen E-Book “Dein Bandscheibenvorfall ist kein Zufall“.

Themen die mich im Alltag beschäftigen veröffentliche ich regelmäßig auf meinem Blog.

Meine Morgenroutine für mehr Flexibilität und ein schmerzfreies Leben kannst du dir hier kostenlos als PDF downloaden.

Es sind die regelmäßig angewendeten Übungen, die gesunde Lebensweise und eine gute Balance im Leben, die Deinen Rücken dauerhaft schmerzfrei machen.

Solltest du fragen haben oder möchtest deine Geschichte hier teilen, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf. 

Bis dahin alles Liebe & bleib gesund

Michaela

DEIn Bandscheibenvorfall ist kein Zufall