Eine Gewohnheit ist eine zur Eigenschaft gewordene Handlungsweise. Ein Automatismus über den wir bei der Ausführung nicht mehr nachdenken sondern einfach tun. Gewohnheiten können wir in 2 Kategorien einteilen: Gute und Schlechte. Wir
Bist Du auch mit guten Vorsätzen in das neue Jahr gestartet und schon jetzt, mitten im Januar sinkt die Motivation die gesetzten Ziele weiter zu verfolgen? Ja? Keine Sorge, mit dieser Situation
Ich war nie "die Läuferin". Im Schulsport nicht und auch in meiner Freizeit gehörte Laufen nie zu meinem Lieblingssport. Nach meiner Bandscheibenoperation merkte ich wie mir Spaziergänge immer sehr gut getan haben. Besonders geholfen
28.08.2016 Bild Unsplash Ist mein Lebensmotto: "Be positiv! Stay positiv!" auch schon dein Lebensmotto? Ich liebe es täglich schöne und positive Nachrichten zu lesen, sehen, hören und teile diese gerne mit den Menschen
31.07.2016 Bild Unsplash Kein Bock auf lesen? Kein Problem hör dir meinen Artikel an :-)! [audio_player style="1" url="http%3A%2F%2Fwww.myspinalcoach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F07%2FWelche-Hauptzutaten.mp3"] Wenn du gerade auf der Suche nach einer einfachen und schnellen Lösung für dein schmerzhaftes Rückenproblem
24.04.2016 Bild Unsplash Geld in die eigene Gesundheit investieren? Geht gar nicht! Es geht mir einfach nicht mehr aus dem Sinn. Macht mich extrem wütend! Diese Einstellung, absolut kein Geld für seine Gesundheit auszugeben. Auslöser meiner
18.01.2016 Bild Pixabay Bandscheibenvorfall und keinen Plan? Schlimmer Fehler. Ohne Plan - kein Ergebnis. Du glaubst das dir dein behandelnder Arzt einen Plan gibt? Verschwende nicht deine Zeit mit warten. Werde selbst aktiv und mach dir deinen