Was kannst du von Reizstrom und TENS-Geräten erwarten?

11.09.2016
Bild Unsplash

Neben der vom Arzt verschriebenen Krankengymnastik, erhält man häufig mit der Diagnose Bandscheibenvorfall, auch die Möglichkeit den schmerzenden Bereich mit Reizstrom, in Form von EMS oder NEMEC, zu behandeln.

Die Mediziner gehen bei der Anwendung von Reizstrom davon aus, dass sich bei regelmäßigem Einsatz die Nervenstruktur verändert und so die Schmerzweiterleitung an das Gehirn verringert, wenn nicht gar unterbrochen wird.

Doch was bedeutet EMS und NEMEC und worin unterscheiden sich die beiden?

EMS ist eine Abkürzung und steht für: Elektrische Muskel Stimulation
Im Wesentlichen werden Reizstrom-Geräte in drei Bereichen eingesetzt:

• für die Schmerzbehandlung
• unterstützend zum gezielten Muskeltraining, zum Beispiel bei Inkontinenz
• für Entspannung, Ausgleichssport und Vergnügen

Bei der Diagnose Bandscheibenvorfall kommt meist nur der erste und der letzte Punkt in Frage.

Meine Erfahrung mit NEMEC

Während meiner zweiten Reha habe ich einige Sitzungen mit der Interferenztherapie namens NEMEC erhalten.
Nicht um meine Schmerzen am Rücken zu lindern, sondern hauptsächlich um meine Fußheber- und senkschwäche zu verbessern.

Die Interferenztherapie (auch Interferenzstromtherapie, Interferenzstrombehandlung, Mittelfrequenztherapie, NEMEC-Therapie) ist eine Form der Elektrotherapie, bei der sich mittelfrequente Ströme im Inneren des Gewebes überlagern und dort durch eine niederfrequente Intensitätsmodulation einen endogenen Reiz bewirken sollen (Quelle Wikipedia).

Dazu wurden vier Elektroden an meiner linken Wade befestigt und für 20 Minuten ließ man dann den Strom durch das Gewebe fließen.

Ich empfand dieses warme und kribbelige Gefühl in meiner Wade, während der Therapie, immer als äußerst angenehm. Die Anwendung war zu keiner Zeit schmerzhaft und nach einigen Sitzungen konnte die Intensität des fließenden Stroms erhöht werden.

Jede Therapiesitzung war immer blitzschnell vorbei.
Die Reizstrom Therapie gehört für mich zum Bereich der Entspannung und Entlastung, die nicht selten im Alltag vernachlässigt wird.

Wem die Reizstrom Therapie ein angenehmes Gefühl verschafft, ist sicher gut beraten mit einem TENS – Gerät für zu Hause.

Die vier Buchstaben TENS sind Abkürzungen und stehen für diese 4 Wirkungsweisen:

• Transkutan (durch die Haut)
• Elektrisch
• Nervenzentriert
• Stimulierend

Ein TENS – Gerät arbeitet je nach gewünschter Wirkung mit niedriger (ca. 0,5 bis 8 Hz) oder hoher Frequenz (ca. 50 bis 150 Hz).
Bei Niedrigfrequenz-TENS sind in den Muskeln deutliche Kontraktionen zu spüren.
Hochfrequentes TENS wird eher als angenehmes Kribbeln empfunden.

Für die Schmerzbehandlung geht man davon aus, dass dadurch die körpereigene Schmerzbremse aktiviert wird (Gate-Control-Theorie).
Das kann zur Linderung der Schmerzen beitragen.

Und zwar in dem die elektrische Reizung die Schmerzen überlagern und diese nach einer Weile ausblenden.

Ich habe schon häufig gehört und gelesen, dass die Kosten für die Anschaffung eines solchen Gerätes von der Krankenkasse übernommen werden.

Es lohnt sich dem behandelnden Arzt mit zu teilen, das diese Art von Therapie hilft und zu erfragen wie man an so ein Gerät kommt.

Über die Wirksamkeit wird weiterhin gestritten.

Die meisten groß angelegten Studien sagen aus, dass die Reizstrom Therapie bei Schmerzen nicht hilft und die Nervenbahnen keine andere Strukturen aufbauen, wie vermutet.

Sollte es dir helfen, also Entlastung bringen, vergiß was Studien aussagen.

Für die erhoffte Entspannung oder Entlastung wird allerdings nur die regelmäßige Anwendung eines TENS Gerätes sorgen.

Empfohlen wird die Verwendung des TENS 2 bis 3 mal die Woche für mindestens 20 Minuten und das für einige Wochen bevor man überhaupt eine Veränderung bemerken wird. Wer das kribbelige Gefühl als angenehm und entlastend empfindet kann die Anwendungen erhöhen, schaden kann man dem Körper mit dieser Therapie nicht

Hast du schon erste Erfahrungen mit Reizstrom gemacht? Oder nur darüber gelesen?
Ein Versuch ist es allemal Wert.

Wußtest du, dass die meisten Hausärzte ein Reizstrom Gerät in Ihrer Praxis haben?
Frag doch mal bei deinem nach!

Alles Liebe und viel Gesundheit
Michaela