Warum Magnesium nach Deiner OP wichtig sein kann!
Ruhe - Wasser - Magnesium 3 Dinge die ich jedem nach einer Operation an der Bandscheibe empfehle. Ruhe und Wasser bekommst Du auch in der Klinik, aber um Magnesium solltest Du Dich
Diese 4 Übungen kräftigen Deine Körpermitte
In den ersten 2 Wochen nach der OP, bei der mir das aus meiner Bandscheibe ausgetretene Material entfernt wurde, habe ich mich strikt an die Empfehlung der Ärzte gehalten: ruhen
Die Angst vor einem Rezidiv!
Egal ob HWS, BWS oder LWS, ein Bandscheibenvorfall ist häufig eine langwierige Erkrankung. Wird der Vorfall konservativ behandelt kann der gesamte Heilungsprozess bis zu einem Jahr in Anspruch nehmen. Die Heilung nach
Was macht Oxycodon mit Dir?
Ein Bandscheibenvorfall löst schlimme körperliche Schmerzen aus. Das ausgetretene flüssige Material des Gallertkerns engt die Nervenwurzel ein. Diese reagiert auf die ausgetretene Masse mit einem widerlich stechenden Reiz, der vom unteren Rücken
Kennst Du die Symptome vom Bandscheibenvorfall LWS?
Schmerzen im unteren Rücken, ist häufig die spontane Antwort auf die Frage. Bis vor 4 Wochen hätte ich genau diesen Satz auch als Antwort gegeben. Aus eigener Erfahrung weiß ich jetzt: die
So wirst Du wieder fit nach einer OP
Jede Erkrankung ist anstrengend . Anhaltende Schmerzen fordern jede Menge Energie vom zentralen Nervensystem und rauben Dir Kraft. Medikamente bringen den natürlichen Organismus aus dem Gleichgewicht. Eine Operation um die Schmerzen zu verringern
Der lactose- und glutenfreie Patient
Noch jemand hier der sich für ein gluten- und lactosefreies Leben entschieden hat? Bald 10 Jahre verzichte ich auf Lactose und das nicht weil ich irgendeinem "Gesundheitstrend" folge. Mein Körper reagiert auf
Vom liegen zurück zur Bewegung
Die Motivation ist groß, aber der Körper will keine Bewegung. Auf jeden Fall reagiert er auf jede Art von körperlicher Betätigung mit Schmerz. Da helfen die Medikamente nur bedingt. Der Kopf muss stärker
Linderung durch Schlafen auf dem Bauch
Ich weiß, ich weiß... Um Rückenschmerzen zu vermeiden soll man auf keinen Fall auf dem Bauch schlafen. Doch seit der Diagnose Bandscheibenvorfall ist Liegen auf dem Bauch die einzige Position in der
3 Dinge die wirklich helfen Deinen Akutschmerz zu senken
7 Tage sind vergangen, seit dem mein Akutschmerz richtig quälend wurde. Zermürbend, wenn sich alle Gedanken rund um die Uhr nur um den Schmerz drehen. Diese dauerhafte Reizüberflutung des Nervensystems laugt aus. Also